Kursplan

 

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Aufgrund der Corona-Verordnung müssen alle Kurse bis auf Weiteres leider entfallen.

 

 

 

Thema: Die Entwicklung einer spannkräftigen Wirbelsäule

                         

  Ein gesunder Rücken zeichnet sich zum einen durch Stabilität und zum anderen durch Flexibilität in den verschiedenen Bereichen aus. Ziel des Kurses ist es, die gesamte Wirbelsäule in ihrer Spannkraft zu fördern, wodurch sich bisherige Muster schrittweise auflösen und neue Bewegungsansätze erarbeitet werden. Das Bewusstsein nimmt dabei eine zentrale Rolle ein und die Stellungen werden schrittweise durch ausgewählte Vorstellungen gestaltet. Dadurch erfolgt nicht nur im Körper, sondern vor allem im Bewusstsein eine Löslösung von bisherigen Mustern hin zu einer bewussten Gestaltung der Bewegung und des Lebens.

       

Kurs 1: Dienstag 18:30-20:00 Uhr

 Strukturfabrik

Engertstraße 13, 04177 Leipzig

 Bring deine Yogamatte mit

 

6 Termine. Kein Kurs am: 18.01.22

 

 

  Kurs 2: Mittwoch 18:30-20:00 Uhr

  Mutfabrik

Angerstraße 17a, 04177 Leipzig

 Matten sind im Raum

 

6 Termine. Kein Kurs am: 19.01.22

 

 Kurs 3: Donnerstag 10:00-11:30 Uhr

 Mutfabrik

Angerstraße 17a, 04177 Leipzig

 Matten sind im Raum

 

6 Termine. Kein Kurs am: 20.01.22

 

 

 

Falls ihr an einem der Termine nicht könnt, besteht die Möglichkeit am jeweils anderen Wochentag zu kommen oder den Termin im nächsten Kurs nachzuholen, also die Stunde verfällt nicht. Individuelle Absprachen sind jederzeit möglich wenn ihr euch unsicher seid.

 

Die bisher erworbenen 10er-Karten sind natürlich noch gültig, den restlichen Kursbetrag können wir einfach verrechnen.

 

Ihr könnt auch nach vorheriger Anmeldung auch als "Drop-In" teilnehmen.

 


Preise

  • Fester Kurs mit 8 Terminen à 90 min.:

    • Berufstätige: 96€ (12€/Woche)
    • Ermäßigt: 80€ (10€/Woche)
  • Drop-In 90 min. mit vorheriger Anmeldung:

    • Berufstätige: 14 €
    • Ermäßigt: 12€