Kursplan

  • Der Kurs startet am 17.05. und endet am 30.06.
  • Es sind insgesamt 6 Termine, in der zweiten Juniwoche, 07., 08. & 09. entfallen die Kurse, spontane Änderungen vorbehalten.
  • Falls ihr mal an einem der Termine nicht könnt, sagt mir bitte 24h Bescheid und ihr könnt die Stunde einfach nachholen. Bei Absagen danach, wird der Termin trotzdem angerechnet.

 

Thema: Die sammelnde und fließende Bewegung des 2. cakras in Verbindung mit dem Immunsystem

 

In diesem Kurs wird der Fokus verstärkt auf die Bewegungsqualität des 2. cakras gerichtet.

Dieses Kennzeichnet sich durch das Zusammenwirken von zwei gegensätzlicher Bewegungen, die sich jedoch in iher Zweiheit ergänzen:

Sammeln und Ausfließen. Dabei wird bei der Übungsgestaltung vor allem die Integration der Beine und die Aufrichtung des Kreuzbeines geschult. Diese Bewegungszusammenhänge eröffnen das Erleben der "Koordinationsfähigkeit", der Fähigkeit sich zu sammeln, etwas zu integrieren, neu anzusetzen und dabei eine überschauende Ruhe zu bewahren . Diese Qualität lässt sich sowohl auf seelischer, als auch körperlicher Ebene entwickeln.

Das 2. cakra spielt auch für das Immunsystem eine entscheidende Rolle. Dieses wird als ein Integrationsystem verstanden, welches Außeneinflüsse zunächst aufnimmt, abstimmt, integriert und schließlich nach Bedarf aussondert.

 

Ich freue mich auf das gemeinsame thematische Arbeiten!


 

Kurs 1: Dienstag 18:30-20:00 Uhr

 Strukturfabrik

Engertstraße 13, 04177 Leipzig-Plagwitz

 Bring deine Yogamatte mit.

 

 

  Kurs 2: Mittwoch 18:30-20:00 Uhr

  Mutfabrik

Angerstraße 17a, 04177 Leipzig-Lindenau

 Matten sind im Raum

 

 

 Kurs 3: Donnerstag 10:00-11:30 Uhr

 Mutfabrik

Angerstraße 17a, 04177 Leipzig-Lindenau

 Matten sind im Raum

 

 

Kurs 4: Donnerstag 17:15-18:45 Uhr

 Yogaladen

(wird über das Studio dort abgerechnet)

Stefan-Zweig-Straße 21, 04178 Leipzig-Böhlitz Ehrenberg

 Matten sind im Raum

 

 

Auch Einzelstunden sind nach individueller Absprache jederzeit möglich. Die Dauer, Regelmäßigkeit und die Kosten können wir in einem persönlichen Gespräch vereinbaren.

 

 


Preise

  • Fester Kurs mit 6 Terminen (90 min.):

    • Berufstätige: 72€ (12€/Woche)
    • Ermäßigt: 60€ (10€/Woche)
  • Gelegentliche Teilnahme ohne Buchung des gesamten Kurses (90 min. mit vorheriger Anmeldung):

    • Berufstätige: 14 €
    • Ermäßigt: 12